《健身教练》

漫画封面

殡仪馆化妆师转行的教练“归零”,他的理念是“向死而生”。在见证了无数生命的终结后,他开设健身房,鼓励人们珍惜并极致使用自己健康的身体。训练强度大且哲学意味浓厚,常引导学员思考:如果生命有限,你希望你的身体能带你体验什么?完成什么?

作者:向死而生
状态:连载中
更新至:第30话
阅读量:270.9万
评分:9.6分
运动 哲学 励志 深度

章节列表

第30话:生命庆典 2026-01-08

一位抗癌成功的学员回到健身房,归零为他举办了一场不寻常的“庆祝生”训练课。所有动作都设计为感受生命的活力与喜悦,学员泪洒健身房。

第29话:遗愿清单训练 2025-12-22

归零让学员写下身体力行的“遗愿清单”(如攀一座山、跑一次马拉松、学会倒立),并以此为动力,制定针对性的训练计划。

第28话:极限体验 2025-11-06

归零偶尔组织学员进行安全范围内的极限体能挑战,不是为了竞争,而是为了让学员在突破生理极限的瞬间,强烈感受“活着”的实感。

第27话:与身体对话 2025-10-15

训练中,归零引导学员感谢身体各个部位的努力,即使是脂肪也曾是能量的储备。培养一种对身体的深切感恩与尊重,而非苛责。

第26话:逝者的礼物 2025-09-14

归零分享一些逝者(经同意)关于健康与身体的遗憾故事,这些真实的故事比任何励志口号都更能触动学员珍惜当下。

第25话:第一个醒悟 2025-08-05

归零在为一具年轻却因长期sedentarylifestyle(久坐生活方式)导致多器官衰弱的遗体工作时,深受震撼。第二天,他辞去工作,用积蓄开了这家健身房。

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